Foto: Otha på Flickr viser fram six-packen.
Du kan ta så mange sit-ups og pilatestimer du bare orker, men så lenge fettprosenten din er for høy, vil ikke magemusklene vise seg. Fettlaget rundt buken kamuflerer effektivt alle muskler som måtte befinne seg i mageregionen. Menn bør ha en fettprosent på under 15% for at magerutene skal begynne å komme til sin rett, de fleste må nok ned mot 10% for at sykkelslangen/bilringen gir helt tapt.
Fettprosent får du målt på treningsstudio. Enkelte moderne digitale vekter har også en funksjon for måling av fettprosent.
Fettsuging er jo selvfølgelig også et alternativ, men dette er ikke bare å suge vekk fettet og slenge på seg bikinien, se f.eks. hvordan magen til Tara Reid så ut etter at hun hadde fått sugd vekk fett fra mageregionen sin:
[...] 9. 600 sit-ups daglig uten å få sixpack? Hvorfor? [...]